信州味噌料理レシピ
ちゃんこ鍋
【味噌料理レシピ】ちゃんこ鍋
◎材料(4人分)
豚肉 150g
鶏もも肉 1/2枚
車えび 4尾
ハマグリ 8個
長ねぎ 1本
白菜 4枚
生しいたけ 4個
豆腐 1丁
油揚げ 2枚
その他、ほたてやつみれ、ぎんなん、春菊など好みで用意
┌だし汁(昆布とカツオ節) 1.5L
└酒 1/2カップ
┌ みそ(辛口) 大さじ6
A| みりん 大さじ2
└ しょうゆ 大さじ1
◎造り方
1、豚肉と鶏もも肉は食べやすい大きさに切る。
2、貝類は砂抜きをしてえびは背ワタを取る。
油揚げは油抜きをして食べやすく切る。
その他の野菜や、豆腐は食べやすいように切る。
3、鍋にだし汁と酒を入れて火にかけAの合わせみそを溶き入れて、
肉や魚介など火の通りにくいものから入れて煮ながら食べる。
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- 2015.12.02
- 14:46
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